流感來襲如何預(yù)防
最近,不少人紛紛感嘆,身邊的許多親朋好友都感冒了。昨天,市疾病預(yù)防控制中心流病科負(fù)責(zé)人陸朝國回應(yīng),今年,我市流感的流行強(qiáng)度的確比前兩年大。市疾控中心提醒大家,冬季是流感病毒的活躍季節(jié),而每年的1月又是全年最冷的月份,預(yù)計(jì)在接下來的一段時(shí)間內(nèi),流感流行強(qiáng)度還將上升。因此,市民應(yīng)做好防流感的準(zhǔn)備,注意個(gè)人衛(wèi)生,避免去人多擁擠的場所,保持室內(nèi)空氣的流通。一旦出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等呼吸道癥狀及時(shí)就醫(yī)。
市疾控中心流病科負(fù)責(zé)人陸朝國表示,大家說的感冒和衛(wèi)生部門說的流感其實(shí)不是一回事。流感全稱流行性感冒,我們平常說的感冒則是普通感冒,流感比感冒傳染性強(qiáng),癥狀嚴(yán)重。
流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病,而感冒可能由多種病毒引起;流感的癥狀比普通感冒重,感冒的癥狀主要是鼻塞、流鼻涕等,而流感還會(huì)發(fā)燒、咳嗽和全身酸痛等。
如果你的“感冒”特別厲害,有發(fā)燒、發(fā)冷、全身疼痛等癥狀,你可能得的是流感,而不是感冒。流感的并發(fā)癥比較嚴(yán)重,可能會(huì)引起肺炎、心肌炎、腦膜炎等疾病,懷疑自己得了流感,要盡早到醫(yī)院治療。
霧霾天應(yīng)中午以后再開窗戶通風(fēng)
今年冬天比較特殊,我市還出現(xiàn)霧霾天氣,之前很多健康專家建議大家,空氣質(zhì)量較差時(shí),避免開窗通風(fēng),防止戶外的臟空氣吹入室內(nèi)??墒悄壳?/span>流感高發(fā),我們應(yīng)該多開窗通風(fēng)保持空氣流通,還是緊閉門窗,防止室內(nèi)空氣污染呢?
市疾控中心專家表示,霧霾雖然不是導(dǎo)致流感的病因,但會(huì)削弱人體對流感病毒的抵抗力。所以,建議大家在霧霾較嚴(yán)重時(shí)減少外出。
在室內(nèi),為了保持空氣流通,即使有霧霾,還是要適當(dāng)?shù)亻_窗通風(fēng)。可以選擇在中午、下午霧霾相對較弱的時(shí)間段開窗,每次開窗15分鐘左右就可以。
在我國,流感疫苗屬二類疫苗,大家可以自愿自費(fèi)接種。一般來說,年齡在6個(gè)月以上,沒有接種禁忌者均可自愿自費(fèi)接種流感疫苗,尤其推薦重點(diǎn)人群(老年人、兒童及患有慢性基礎(chǔ)疾病的人群等)及時(shí)接種流感疫苗,以減少罹患流感的風(fēng)險(xiǎn)。
平常預(yù)防流感,主要是注意個(gè)人衛(wèi)生,比如:如果周圍有人在咳嗽打噴嚏,建議你馬上轉(zhuǎn)身,不讓帶病毒的唾液傳染到你;常洗手,流感病毒可以通過接觸傳播,患者摸過的地方,你摸一下再摸鼻子、嘴巴就可能傳染;不要去人多、密閉的公共場所,現(xiàn)在流感高發(fā),體質(zhì)弱的老人、小孩和孕婦最好不要去電影院、商場等地方;多喝水、多睡覺、多運(yùn)動(dòng)、多吃新鮮蔬菜水果,增加抵抗力。
多睡覺多喝水非常重要
感冒和流行性感冒不一樣,屬于自愈性疾病,有些感冒患者不吃藥也會(huì)康復(fù),有沒有什么辦法,讓感冒快快好起來?專家表示,多睡覺、多喝水。不管任何感冒,要想好得快,一定要多休息,睡眠對感冒的康復(fù)非常重要。多喝水,每天喝足5杯溫開水,加快新陳代謝,幫助體內(nèi)毒素排出。
- 上一篇:佛山:再發(fā)生1例H7N9禽流感病例 2014/1/9
- 下一篇:廣西近期出現(xiàn)流感局部暴發(fā)疫情市民注意應(yīng)急防控 2014/1/8